據說「泰式按摩」起源於印度，據說是由醫生和僧侶在2500年前傳入泰國，是一種將身體折疊、以手肘推拿的技術，必要時還需要使用草藥熱敷以減緩發炎，在泰國盛行好幾個世紀，能幫助血液循環、緩解病痛，還能改善頭痛、焦慮症狀。所以許多人到泰國旅遊，最期待的體驗就是泰式按摩，而完整的古法按摩，最後會用蒸熱的藥草球，在身體不適的地方輕輕拍打熱敷，讓肌肉放鬆，促進血液循環。

今天我們要介紹的就是泰式按摩中也是非常受歡迎的《泰式藥草球按摩》，但是這個藥草球按摩的藥草球要親自動手做唷。在清邁的《Porwa Massage》這家泰式Spa按摩店與Airbnb舉辦體驗合作，提供給來清邁玩的遊客泰式藥草球的DIY體驗。美麗的Kanokwan是這間Spa按摩店的老闆兼店長，也是清邁泰式按摩協會代表。Kanokwan說，每次有客人來按摩時後，常常客人會問她藥草球裡面有什麼，甚至有些人還以為裡面裝的是小石頭、雜草、或是一些奇怪的東西，也因為這樣，這些有趣的問題帶給她一個特別的靈感，何不讓客人自己動手做藥草球，來個自己按摩的藥草球自己做，這樣就能更認識藥草球成分，而且也能更認識這些全都是在泰國本地栽種的泰式藥草材料。

這個體驗一開始，Kanokwan會擺出令人驚艷的藥草陣仗、我敢肯定我認識的藥草沒有幾樣。一開始Kanokwan會給每給人2片用來包藥草的棉布，能夠製作2個藥草球。接著Kanokwan她會開始每樣每樣的詳細介紹每個藥草的名稱跟效用，另外給我們細細的聞著每一種藥草的味道，等到介紹的差不多了，Kanokwan會詢問每個人有沒有哪裡特別不舒服，如果肩頸痠痛應該要多放些什麼！如果是想要舒緩肌肉又要放些什麼來加強，Kanokwan說每一種不同的症狀要搭配上不同的藥草來按摩達到真正的舒緩。

開始製作的時候Kanokwan給我們一把塑膠湯匙，用來盛裝藥草到白色棉布上面，依序放入鹽、樟腦、冰片、香茅、泰國黃薑、金合歡葉、薑黃粉、羅旺子葉、佛手柑，可按照自己喜歡的比例或者是想要舒緩的症狀略為增減，將材料倒在棉布中央當裝的差不多的時候就可以停止了，接下來抓緊棉布四角，用手掌慢慢把材料間的空隙填滿，然後慢慢按壓讓藥草密實成功的藥草球應該是摸起來非常緊實，之後再以繩結用力依序的一圈一圈纏緊，將棉布上方剩餘布料綁成手把形狀就大功告成啦。

最後就是大家期待的用自己做的藥草球來按摩，按摩師姐姐會先幫客人洗腳換好衣服後，到專屬的按摩室，接著會跟客人說我現在要將你做的藥草球放入電鍋加熱囉。意味著我將開始享受1.5小時的泰式按摩，快結束前，按摩師會拿著我的藥草球，溫柔的在身體最痠痛的部位輕點熱敷，整間屋子裡瀰漫著薄荷、樟腦、香茅的香氣，讓我整個人更加放鬆，恨不得再多按一回，也難怪大部分的人來到泰國，都要天天按摩到脫皮了。

相信大家到泰國都肯定非常喜歡來體驗各種「泰式按摩」，其中這種泰式藥草球按摩更是姐姐妹妹們的最愛，但你應該沒有親自做過屬於自己的藥草球來按摩吧、如果有機會來清邁玩千萬不要錯過這個好玩又可以增加知識又可以舒緩身心的特別體驗行程唷！